懷孕了能不能吃八寶粥
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孕婦在懷孕期間，飲食需要多加註意，如果吃了一些對寶寶有影響的東西，那麼後果不堪設想。而且，有些孕婦在懷孕期間胃口大增，有時候對於美食總是難以抵抗。那麼，孕婦懷孕了可以吃八寶粥嗎？
八寶粥這種糖水食品適合孕婦食用。八寶粥裏種類豐富，營養也是多元化，不過，小編還是建議孕婦自己購買一些米自己煮，不要吃外面的八寶粥，因爲一些八寶粥需要保質一段時間，因此裏面會添加各種防腐劑，不利於身體健康。所以孕婦自己最好做八寶粥，健康又營養。
一般罐裝八寶粥在製作過程中需要添加一些防腐劑，這些防腐劑可能會對胎兒發育造成不利影響。因此，不建議孕婦食用罐裝的八寶粥，而且，罐裝八寶粥含糖量高，經常食用容易提高患上妊娠高血糖的風險，影響孕期母嬰安全。
如果想吃八寶粥解饞，不妨參照網上製作八寶粥的過程自己製作。爲了自己和胎兒的身體健康，孕婦在孕期飲食上需要多加註意，不能像普通人一樣什麼都吃。八寶粥是我們日常都會吃到的食品之一，孕婦可以吃一點，但不要經常食用。
