懷孕晚期什麼睡姿
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懷孕晚期時，由於這個時候胎兒的發育快要成熟，就會導致孕婦的腹部變得很大，這個時候需要轉換一下睡眠的姿勢，來緩解孕婦睡眠不好的情況，好的睡姿也可以促進寶寶的發育，那麼懷孕晚期什麼睡姿？
1、在懷孕晚期的時候，由於寶寶的胎位會向右側轉，會出現胎位不正的情況，這個時候就可以採用左側睡的方式來改善，使用左側睡可以讓寶寶的胎位逐漸向左側旋轉，胎位就會變正，同時採用左側睡也可以讓孕婦腹部的壓力變小，讓孕婦的睡眠質量提高，所以在懷孕晚期的時候最好採用左側位的睡覺方式。
2、懷孕晚期除了要注意睡姿以外，還要注意飲食情況，這個時候臨近生產，需要補充大量的營養，因爲生產的時候需要孕婦有大量的體力，體力的源泉就在平時的日常飲食中，如果這個時候吃的好，生產的時候纔會有力量，纔會讓寶寶更容易生出來。
3、在懷孕晚期的時候，由於孕婦的肚子很大，所以不要再做一些劇烈的活動了，平時避免做一些重的家務活，儘量多休息，每天按時休息，按時起牀，可以在空閒的時候出去轉一轉，曬曬太陽，促進鈣的吸收。
