懷孕六個月還要吃葉酸嗎

很多女性朋友在備孕前就開始吃葉酸了，因爲葉酸具有預防胎兒神經管畸形的作用，所以懷孕前吃葉酸是很有必要的，另外，等到懷孕後葉酸還是要吃一段時間的，那麼，懷孕六個月還要吃葉酸嗎？

懷孕六個月是不用吃葉酸的。一般葉酸服用的時間是在孕前3個月以及懷孕後的3個月，大概服用六個月左右。葉酸的作用衆所周知，是爲了預防神經管畸形的，而胎兒神經管發育是在孕期的前三個月就完成了，所以懷孕六個月了根本就不需要再吃葉酸了。

懷孕六個月的女性需要保證充足的睡眠，否則會出現疲勞感，而且容易生病，不利於自身和胎兒的健康。如果感覺睡眠不足，可以在中午的時候睡一會兒午覺，一般午睡一小時左右即可。睡覺的時候需要經常變換姿勢，不要讓某一個部位長期受到壓迫。

懷孕六個月的女性需要多補充營養，建議吃一些高蛋白、高鈣的食物，新鮮的瓜果蔬菜以及富含鐵質的食物，這些食物營養價值高，有助於胎兒的生長髮育。不過，孕婦朋友要控制好自己的食量，不能吃的太多，以免加重腸胃負擔。