發現懷孕了需要做什麼
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孕婦都希望懷孕之後胎兒可以健健康康出生，孕期時間比較長，孕婦的一舉一動都可能會危及胎兒的健康。發現懷孕之後，孕婦就需要有很多的注意事項，以免傷及胎兒。那麼發現懷孕了需要做什麼？
1. 足夠的睡眠。現在熬夜的人比較多，當懷孕之後不可以再熬夜了，因爲孕婦的體質會變差，所以必須要好好休息，因爲懷孕在初期的階段，胎兒還沒有得到穩定發育，如果休息不好可能會出現流產的，建議孕婦學會安排自己的作息時間。
2. 戒菸酒。很多孕婦是在沒有準備的情況下懷孕的，如果之前有吸菸、飲酒的習慣，那麼就需要戒掉的，家人也儘量不要在孕婦旁邊吸菸，此外咖啡、濃茶都是不可以喝的，也要照顧好身體，以免生病，如果生病了也不要亂吃藥，一般藥物都是禁止孕婦吃的。
3. 補充葉酸和鈣。懷孕之後可以諮詢一下醫生，是否需要補鈣補葉酸，因爲葉酸缺乏會導致胎兒出現畸形，缺鈣對胎兒的骨骼牙齒髮育也是有影響的，但是不可以補充太多，所以必須要詢問醫生以後再做決定，補充太多對胎兒和孕婦都是不利的。
