孕婦感冒食療的絕招

十月懷胎，不可能一帆風順。總會遇到那麼一點小麻煩來搗亂，孕期生點小病那是在所難免的，不過怕藥物對胎寶寶有什麼不好的副作用。一般孕期生病都不建議吃藥的，當然也是視病情的程度來決定是否吃藥。雖然孕期生病不能藥治，但是可以食療啊！給大家總結一些孕婦感冒食療絕招。

蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。時多喝熱粥，有助於發汗、去熱、祛風寒,促進感冒的恢復。而且感冒後胃口較差，腸胃消化系統也比較脆弱，喝粥可以促進吸收，還可以減少腸胃負擔保護腸粘膜。

蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。白蘿蔔有殺菌消炎的作用，對感冒咳嗽有很好的功效。

姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。一杯暖暖的薑茶趁熱服用，然後蓋上被子睡一覺出點汗，可以有效緩解感冒引起頭痛、周身痛，對於孕婦感冒效果絕佳。

雞湯：嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。喝雞湯可以有效緩解感冒時的鼻塞、流涕等症狀。而且對清除呼吸道病毒也有很好的效果，經常喝雞湯可以增強人體的抵抗能力，可以預防感冒的發生。

最後一個也是最簡單實用的方法之一，就是多喝熱水。多喝水可以加速新陳代謝，提高人體的免疫力，讓感冒可以得到較快的恢復，以上就是孕婦感冒食療絕招的一些介紹。