孕婦缺鐵的原因是什麼
本文已影響1.14W人
女生本身就比較容易出現貧血的情況，更何況是在懷孕之後。吃到肚子裏的食物要被兩個人所吸收，所以在懷孕之後很多孕婦都會出現缺鐵的情況，那麼孕婦缺鐵的原因是什麼呢？
1.攝入的鐵太少了
之所以會出現缺鐵的情況，可能平時攝入的鐵質太少了，所以平時要增加鐵質的攝入。生活中有很多食物含鐵量都非常高的，像豬肝瘦肉裏面的含鐵量都很高，建議孕婦晚上可以用豬肝來煲粥喝，或者炒一點瘦肉吃，都可以補鐵的。
2.需鐵量增加
造成孕婦缺鐵還有一種可能，說明孕婦體內對鐵質的需求很大。懷孕之後，母親體內的血液量發生明顯的變化，體內的血液總量變多，但是血液濃度太低。想要維持血液濃度，就要補血色素，而鐵是生成血色素最重要的成分，所以體內的需鐵量就會增加，如果鐵質補充不足的話，就會導致貧血了。
懷孕之後，體內會消耗很多微量元素的，不僅是鐵質，鈣質也會在不斷的流失，所以孕婦要均衡攝取營養。如果有必要的話，也可以到藥房專門去購買補劑來補充，效果也會很明顯。
