31周孕婦吃什麼好
本文已影響1.38W人
31周的孕婦已經懷孕到了孕晚期的階段，馬上就要8個月了，這個時候的孕婦，胃口非常的好，喜歡吃很多東西，寶寶的生長髮育速度也是非常快的。其實有一些食物特別適合31周孕婦吃，本文將介紹一下31周孕婦吃什麼好。
1. 土豆濃湯。培根100克，切碎；洋蔥50克切成絲兒，大蒜兩瓣，切成片兒，土豆200克，掉皮切成片，將培根使用幹鍋煎出油脂，等到培根表面金黃拿出來備用。
之後將鍋放在火上，放入適量的油，燒熱之後放入從洋蔥絲，和蒜片兒，炒香，這之後加入土豆翻炒一下，放入適量的清水和雞湯，再煮10分鐘，之後用攪拌棒攪拌一下，轉爲小火，放入適量奶油，煮沸後，加入黑胡椒、芝士碎等，之後盛到碗裏面，撒上煎好的培根碎，配上少許奶油，就可以吃了。
2. 培根土豆番茄湯。培根適量切成小丁，土豆去皮，使用模具製作成心形的土豆片兒，剩餘的邊邊角角切成碎塊兒。番茄使用熱水浸泡，之後去掉皮。
先使用熱油，煎一下培根，之後，將番茄倒進去，炒成蕃茄汁，最後加入清水，倒入土豆，等到土豆熟透之後，加入食鹽、糖和蔥花，就可以吃了。
