孕媽上火有哪些注意事項

在懷孕之後，體內的激素就會發生改變，這個時候上火也是非常普遍的，再加上一些女性朋友初次懷孕，內心比較焦慮。而上火之後，大家再去火的過程當中，也需要把握一些注意事項，千萬不能陷入誤區當中。

1、忌盲目去火

一般說來，上火分爲虛火和實火兩種。如果屬於虛火，那麼大家可以使用滋陰去火的食物來降火。千萬不能用實熱的食物降火。如果孕媽是實火的話，那麼大家也應該避免一些寒涼性的食物，因爲這些食物會傷害到女性的陰氣。

2、忌吃苦瓜

苦瓜這類食物可以有效的消除疲勞，解火降熱。苦瓜性寒，苦瓜當中的奎寧可能會導致孕婦流產，因此孕媽也不宜吃苦瓜。

3、忌吃櫻桃

很多女性都喜歡吃櫻桃。櫻桃的營養價值非常豐富，比如富含鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。但是，櫻桃屬於溫性食物，吃太多很容易導致上火，並且也會增加腸胃的負擔。尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。