多胎妊娠的飲食保健

因爲是多胎妊娠，所以危險率極高。在平時不僅要密切注意產婦的情況，在飲食上也需要注意一些事項，因爲產婦需要營養，胎兒也需要營養，又由於胎兒過多，如果產婦體重增加太多的話，也會使產婦的生命受到威脅。

1、在平時，孕婦要多注意防止貧血症狀。多胎妊娠的婦女血容量會比單胎的要大得多。需要的鐵量也會很多，而且在早期就會出現貧血症，以後還會有可能發生妊娠高血壓綜合徵。爲了能夠防止貧血，孕婦是需要加強營養。

2、加強營養的情況下，可以多吃一些雞蛋、魚、動物肝臟、奶、新鮮的瘦肉還有蔬菜水果。在進入妊娠的後期後，每天要多補充鐵劑或者是葉酸。

3、每日還要口服硫酸亞鐵一到兩片，還有維生素c300毫克，在服用鐵劑的時候不能喝茶，這樣會影響鐵劑的吸收。在平時，多加強一孕婦的營養，還要多進行鍛鍊，防止孕婦體重增加過快，導致一些併發症。運動可以相應的減輕體重，防止這一現象的發生。

多胎妊娠一些注意事項就講這麼多。多胎妊娠是極其危險的，對胎兒和孕婦都不是很好。所以在出現多胎妊娠時一定要小心護理。希望能夠幫到有多胎妊娠的產婦。