宮縮保胎能吃火龍果嗎
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一些女性懷孕之後，由於種種原因出現宮縮的情況，需要及時保胎，此時孕婦在飲食方面要注意到。寒涼的食物要少吃，特別是一些水果。火龍果是涼性的水果，一些孕婦愛吃它。那麼，宮縮保胎能吃火龍果嗎？
火龍果在養顏美容方面有功效，因爲它有豐富的維生素C與花青素，可以防止衰老、美顏肌膚。而且多吃一些火龍果對於眼睛有好處，能起到保健的作用，同時也能增加骨質的密度，有促進細胞膜形成的作用，還有預防貧血與抗神經炎的功效，因此孕婦可以適量的吃一些，特別是宮縮保胎期間的孕婦，可以吃，但是要注意火龍果是一種涼性的水果，若是貧血與腹瀉的孕婦也要少吃。
孕婦在吃火龍果時也要注意到，這種水果的含糖量比較高，爲了預防妊娠高血壓，建議適量食用，一天吃的量不超過二百克。孕婦在保胎期間可以喝一些牛奶，新鮮的蔬菜與水果，但是要注意不能喝冷飲，涼性的食物要少吃或者儘量不要吃。
適量的吃一些火龍果還有預防便祕的作用，因爲火龍果中有大量的膳食纖維，這些膳食纖維能夠有效地調節胃腸功能，預防便祕發生。特別是孕婦在懷孕中後期，容易發生便祕的情況，吃一些火龍果可以促進胃腸蠕動。
