孕29周總是困怎麼回事
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懷孕29周總是出現勞累或者是疲憊,其實是很正常的,可能是胎兒發育太快,營養吸收效率大大增高,母體的營養消耗比較多,那麼也會總是出現勞累想睡覺的問題。那麼孕29周總是困怎麼回事?
懷孕29周由於體重增加,胎兒也會越來越大,子宮負擔加重,心臟輸出血,流量也隨之變化,更容易引起疲勞,想睡覺的情況。這些都是正常的,可以想睡就睡,每天都保持八九個小時左右的睡眠,有利於調節身體的免疫力,也能保障胎兒的休息。
在懷孕29周身體確實是比較容易疲憊,總是感覺容易困。因爲胎兒會消耗大量的營養,而如果母體營養吸收不足,身體就會容易感到乏力的狀態,總是想要睡覺。要是可以通過營養的調理方法,多補充水果蔬菜,結合運動的方式,包括孕婦瑜伽等等,相信也會有很大的改善。
在懷孕29周左右,肚子會出現一點點發硬發緊,伴隨着總是想睡覺的傾向,這些都是假宮縮的表現,屬於正常的反應。注意延長休息時間,控制好個人的飲食結構,對胎兒的發育是有非常大的幫助。
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