孕婦後期反酸水怎麼辦

懷孕期間，孕婦會因爲消化不良產生各種不舒服的現象，孕後吃不下東西，範圍，甚至孕婦在後期反酸水。孕婦後期反酸水怎麼辦呢？相信很多孕婦都會被這個問題所困惑，但卻無從下手。那就由小編一起帶領大家，一起來看看如何去解決這個難題。

孕婦後期反酸水怎麼辦

1.少吃多餐可以防止你的胃過飽並向上頂橫隔膜。儘量在午餐的時候吃主食，並把晚餐提早一些吃，以便在上牀睡覺之前你的身體有時間消化食物；

2.吃完飯先坐直一會，不要馬上躺下；

3.吃飯的時候不要喝水，喝水在兩餐之間進行；

4.避免辛辣、油膩、油炸食品，以及其他會引發症狀的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加劑也可能會使你的孕期胃酸和燒心更加嚴重。

孕婦胃酸過多是怎麼回事

1.懷孕一個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱“孕吐”，這是一種正常的生理現象；

2.消化不暢，外一個原因就是懷孕後，由於激素的改變，使得括約肌鬆弛，吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位於食管與胃的連接處，它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。致使胃內酸性內容物從胃裏返流到食道、喉嚨及嘴裏，刺激粘膜引起的。

3.宮壓迫，在妊娠晚期，由於逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻涌並使胸部產生灼熱感。

總之，懷孕的過程是艱辛的，各位準媽媽一定要注意飲食和作息方面。有好的飲食和作息習慣才能給肚子裏寶寶帶來更好的營養吸收。“孕婦後期反酸水怎麼辦？”你還在被這個問題所困惑嗎？點進來看，一切都有你想要的答案。小編希望各位準媽媽都生一個健康漂亮的寶寶。