懷胎十月從哪一天算

懷孕有一個期限是十個月，這十個月內寶寶會由初期胚胎的形式逐漸發育成型，長成一個人的形態。同樣在這十個月內寶媽也會非常的辛苦，而且寶媽的辛苦體現在生活地方方面面，睡覺，吃飯，穿衣一些事情，那麼懷胎十月從哪一天算？

懷胎十月從哪一天算

1、一般懷孕的日期就是從末次月經來潮的第一天開始算起的，預產期的推算也是根據這一天推算的。預產期的計算方法是9個多所以就是10月，預產期月份是末次月經第一天的月減3，如果在4月以下就要加9。

2、懷孕天數從末次月經來潮日開始計算的，整個孕期爲40周，4周爲一個月，所以是10個月，按自然月算實際只有9個月10天左右，也就是末次月經的第一天算起。

懷胎十月注意什麼

1、懷孕的孕婦不要從事提水，搬重物等過重的體力勞動，也不要進行跑步，跳舞等劇烈的運動，過重的體力勞動和劇烈的運動都有可能造成流產。可以適當的散散步，掃掃地什麼，做一些簡單輕鬆的運動。

2、不帶戴隱形眼鏡，孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因爲缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨着懷孕週期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減少。

懷胎十月期間寶媽會非常的累，但是寶媽儘管很累但是也不能停止運動，因爲身體本來就已經變得很臃腫，如果還不鍛鍊那麼到時候生育寶寶的時候可能會難產，所以孕婦在這十個月內不要停止運動，運動時要注意安全，不能做劇烈運動。