懷孕4個月孕婦缺鐵嗎

懷孕以後，因爲孕婦要面臨一個人吃兩個補的狀態，再加上孕吐的妊娠反應，會讓孕婦有微量元素的不足。怎樣判定孕婦缺不缺微量元素？要怎樣補充這麼微量元素？懷孕4個月孕婦缺鐵嗎？這是本文將要爲大家解答的問題。

懷孕4個月孕婦缺鐵嗎

懷孕4個月是不是缺鐵要看孕婦有沒有以下症狀：

1、頭昏腦漲，記憶力下降。當身體的血液不足時，大腦會出現供血供氧不足的情況，功能也會隨之下降。所以貧血的人有記憶力下降、思維混亂、反應遲鈍等表現。

2、頭暈乏力，氣虛氣短。當人體貧血時，會節約一切資源維持機體的運轉。這時就會很容易出現頭暈乏力，感覺提不起勁。

3、失眠多夢。失眠多夢以及注意力不集中、免疫力下降、內分泌失調等都是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的症狀。

4、臉色蒼白。平時臉色紅潤，孕期蒼白無血色，那說明是缺鐵性貧血了，除此之外，指甲泛白也是貧血的表現。

懷孕4個月怎樣補鐵

除了檢查貧血的程度以及成因之外，日常生活的調理對於改善貧血也有幫助。平時可以常吃些富含鐵質的食物：比如蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、豬血、菠菜等，或者通過煮三紅湯、燕麥粥、

木瓜銀耳湯來食用，但由於飲食調理只適用貧血症狀輕微的孕婦，如果是急需補鐵或者缺鐵比較嚴重的孕媽，建議在醫生指導下使用補充鐵劑來補充。

以上是對懷孕4個月孕婦缺鐵嗎這個問題的解答，希望能對讀者媽媽有所幫助。孕婦想要知道是不是缺鐵，可以先到醫院做一個檢查，若不想這麼麻煩，可以結合文中的建議，自行檢查一下，可以讓家人順便做下補鐵的食物來吃。