孕晚期肚子拉屎的感覺是要生了嗎

對於每一個準媽媽來說，懷孕是一件幸福且辛苦的事情，在經歷了懷孕初期的早孕反應之後，又會迎來孕晚期的水腫、宮縮等等。很多人都會說生產的時候就是拉屎一樣的感覺。那麼孕晚期肚子拉屎的感覺是要生了嗎？下面一起來看看吧！

孕晚期肚子拉屎的感覺是要生了嗎

在孕晚期肚子有拉屎的感覺是有可能胎兒要發動了，但也有可能是便祕的關係。如果是臨近預產期的話，建議最好到醫院做進一步檢查。

孕晚期便祕怎麼辦

1、多吃蔬果雜糧

孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。

2、多纖維飲食

不要吃辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿蔔、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆類等。

3、定時排便

每天早上和每次進餐後最容易出現便意，其中以早上醒來排便最好。因此，起牀後先空腹飲一杯溫開水或蜂蜜水，再吃早餐，促進起牀後的直立反射和胃結腸反射。這樣，很快就會產生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。

4、每天堅持活動身體

孕晚期時，很多孕婦常會因身體逐漸笨重而懶於活動，所以便祕現象在懷孕晚期更爲明顯。而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進腸道蠕動，預防或減輕便祕。

通過以上小編介紹的內容，大家都能夠發現其實孕晚期有拉屎的感覺未必是要生了，有時候便祕也會造成有這種感覺的。在孕期出現便祕是常見的事情，可以改善一些飲食，多運動，定時排便，能夠緩解便祕的情況。