自然流產肚子要疼幾天

懷孕本來是讓大家都高興的事，但如果由於某些原因發生自然流產的話就非常難受了，特別是對孕婦心理的影響是許多人不明白的。不少不小心發生自然流產的婦女會問自然流產肚子要疼幾天這個問題，下面就爲大家介紹有關自然流產後的飲食注意事項。

自然流產肚子要疼幾天

自然流產是在胎兒還未發育成功之前就自行流出母體的現象，肚子疼是自然流產的症狀之一，但是具體的自然流產肚子疼幾天還是因人而異的，最晚的時間就是在流產結束後，一般自然流產出血持續3-5天，最長不超過15天。如果女性自然流產後有持續的腹痛現象就應該到醫院檢查，明確原因。情況是正常的，不必擔心注重觀察出血情況。自然流產後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。

自然流產後注意事項

1、要注意適當休息，因爲流產後，出血量較正常月經量多，如過度勞累，子宮復舊不良，則可能延長陰道出血時間，通常的休息時間爲兩週。流產後兩週內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、自然流產後要適當增加營養

充分休息、合理飲食結構的基礎上，增加富含優質蛋白質、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，因爲體重過度增加、高血脂等情況同樣是於健康不利的。孕期不需要過渡增補，只要正常合理營養搭配即可。

3、自然流產的原因

自然流產發生的概率不足百分之十五。如果夫妻二人只要有其中一人染色體異常，胚胎染色體異常，會導致孕婦自然流產。自然流產的多數原因是出在母親身上的，內分泌失調或異常，也會導致流產。

自然流產小部分原因是孕婦身體結構造成的，大部分原因都是由於孕婦平時生活不小心造成的如吃了不該吃的食物，或者幹了重活等，心理原因也是特別重要的。所以，孕婦媽媽在懷孕期間一定要小心自己以免傷到腹中寶寶，如果發生流產要到正規醫院看一下，確保自己的健康。