懷孕3個月肚子脹的難受怎麼回事
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
很多的女人在懷孕之後會出現一些不同的症狀,尤其是在懷孕三個月的時候,這個時候可以孕吐症狀是最明顯的。而且懷孕三個月的時候也會出現頭暈,肚子脹的現象。很多孕婦就會怕給寶寶造成影響。那麼懷孕三個月肚子脹的難受怎麼回事呢?
懷孕3個月肚子脹的難受怎麼回事
懷孕三個月肚子脹屬於早孕反應,是正常的生理反映,不要擔心。每個人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會覺得不舒服……這些症狀通常出現在停經6周以後,一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關,有的人早孕反應時間比較長,直到16-18周才消失。
引起孕期腹脹的原因很多,在懷孕初期由於孕激素的產生會使胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力,容易讓酸性的胃內容物反流至食管下方,再加上胃排空的時間延長,當食物滯留腸道的時間延長,在細菌作用下發生腐敗與發酵,此時就會產生大量氣體,使孕婦產生飽脹感。
孕婦肚子脹氣怎麼辦
1、改善飲食習慣
孕婦出現肚子脹氣的情況後,首先應該從調整飲食習慣開始。一餐不能吃太多,儘量不給胃部帶來更大的壓力,而應該堅持少食多餐的原則進食,比如每天進食6-8次,但每次都不能吃太飽。
2、補充身體所需水分
肚子脹氣可能會積壓糞便,此時孕婦應該多喝白開水,讓腸胃蠕動更正常促進排便。在喝水時,不能喝冷水,否則容易造成子宮收縮。
3、多次水果和蔬菜
在孕期,孕婦腹中的胎兒需要大量的蛋白質,在攝入營養時應該選擇易消化的食物,少吃麪粉類、豆類食物,多吃新鮮的水果和素材。
4、適當按摩
孕婦按摩可以幫助腸蠕動,可以緩解肚子脹氣的情況。但孕婦的體質不同,胎兒發育情況不同,按摩的手法也要發生變化。另外孕婦按摩之前應該徵詢醫生的建議,看看自己是否適合按摩以及適合哪種按摩方式。
懷孕的女性朋友是尤其要注意自己飲食細節的,平時一定要多吃一些容易消化的食物,而且不能着涼,要做好保暖措施。懷孕前三個月的時候也不能過於勞累,一定要注意休息,多吃一些新鮮的水果與蔬菜,而且還要做好定期的孕期檢查,以便更好的觀察胎兒的情況。
【懷孕肚子脹怎麼回事】懷孕肚子脹是怎麼回事 懷孕肚子脹是什麼原因
懷孕十四周肚子脹脹的怎麼回事
懷孕2個月胸悶氣短難受怎麼回事
懷孕四十天肚子脹脹的怎麼回事
懷孕三個月肚子墜脹感怎麼回事
懷孕38天肚子發脹怎麼回事
懷孕五個月肚子脹怎麼回事
懷孕12周肚子脹脹的怎麼回事
懷孕3個半月平躺肚子硬怎麼回事
懷孕10多天肚子脹脹的怎麼回事
懷孕6個月胸悶氣短難受怎麼回事
懷孕兩個月覺得肚子脹痛是怎麼回事
肚子脹嘔吐難受怎麼辦
肚子脹氣難受怎麼辦
孕六個月胃頂的難受怎麼回事
懷孕初期小肚子脹脹的怎麼回事
才懷孕幾天肚子脹脹的是怎麼回事
孕婦肚子難受噁心怎麼回事
懷孕16周肚子脹脹的怎麼回事
孕期肚子脹氣難受怎麼辦