宮縮有規律但是不痛怎麼回事

宮縮是懷孕期間一定會出現的一種現象，有真宮縮和假性宮縮之分。這兩種宮縮症狀常常讓孕婦暈頭轉向，分不清到底是真宮縮還是假性宮縮。爲了讓孕婦能夠對宮縮更加了解，下面就來解釋一種宮縮現象即宮縮有規律但是不痛怎麼回事？

宮縮有規律但是不痛怎麼回事

宮縮有規律但是不痛，有可能是假性宮縮。

宮縮是臨產的一個重要特徵，簡而言之，就是有規則的子宮收縮即宮縮。宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鐘，持續50—60秒。

假性宮縮一般會隨着孕期的不斷推進而逐漸趨向頻繁，但是直到妊娠的最後幾周，假性宮縮可能仍會表現爲偶發的、不規則的、無痛的。

如何緩解假性宮縮

1、改變活動或姿勢。有時走路能減輕不適，有時休息能緩解假性宮縮。（如果是真正分娩時的宮縮，無論做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強）。

2、洗個熱水澡，放鬆身體。

3、喝幾杯水，因爲假性宮縮有時可能是由脫水引起的。

4、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助應對不舒適的感覺。

宮縮有規律但是不痛怎麼回事大家搞清楚這個原因了嗎，說明這可能是個假性宮縮。本文對假性宮縮以及緩解假性宮縮的方法都做了一個詳細的介紹，希望能讓孕婦們更加清楚的認清宮縮現象，讓這些小方法能夠有效的緩解假性宮縮。