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懷孕初期,孕媽媽因爲激素變化,嗜睡疲憊,如果孕初期腰痠,更加會覺得非常累。建議懷孕初期腰痠的話,孕媽媽要多多休息,不要久站久坐。懷孕初期不要做擡搬重物,不要爬高等高難度或者負力大的舉動。畢竟孕早期流產的機率比較高,媽媽們要好好注意哦。
同時要注意保持好心情,如果太多敏感憂慮,身體也會吃不消呢。同時還要多多注意飲食均衡,對胎寶寶纔是最好的。
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