吃什麼減小懷孕的機率

現在國家已經開放二孩政策，很多夫妻就在準備着備孕的過程。但是不知道爲什麼，這個成功受孕的機率就是這麼低，好多次都沒辦法懷上。其實，受孕機率降低，是與這麼多年的飲食習慣有關的。那麼，吃什麼減小懷孕的機率？接下來，我們一起看看吧。

吃什麼減小懷孕的機率

1、研究表明，香菸的煙霧中含有強烈的致癌、致畸物質，女人如果大量吸菸會干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經不調、卵巢早衰(表現爲過早絕經)和不孕，影響卵子質量。

2、過量飲酒則可能會危害生殖系統功能，導致內分泌紊亂，並使生殖細胞染色體結構和數目發生變化。酒精會妨礙女性卵子和男性精子的發育和成熟。所以如果長期抽菸喝酒，受孕也就很難成功。

3、美國科學研究所研究發現，喝太多咖啡的女人不容易懷孕。因爲咖啡含有咖啡因，如果攝入過多的話，會減少你體內的雌激素分泌，如果人體內的雌激素分泌減少，就可能對卵巢的排卵功能構成不利的影響，從而影響女性受孕。

太胖的女人難懷孕嗎

1、如果女人太胖，身體內過多的脂肪將導致體內雄激素轉變爲雌激素，這樣一來，就會造成雌激素生成量增多。同時，肥胖還可改變雌激素的代謝途徑，生成雌三醇。這樣一來，胖女人體內的激素就不像卵巢分泌的雌激素那樣具有周期性活動，也就不能誘發排卵。

2、太胖的女人體內高水平的雌激素長期作用，沒有孕激素來與之對抗，就容易引起子宮內膜增生，導致月經不調、子宮肌瘤等疾病。體內的雄激素水平過度增高，也會抑制卵泡發育，引起閉經或不孕。

由此看來，女人想要懷孕，還是需要具備很多的健康條件。懷孕不是一天兩天的事情，如果遲遲不能受孕，也不要過於着急，先好好調理身體。煙和酒是很致命的，想懷孕的女性一定不要抽菸和喝酒，沒什麼東西比孩子的健康來得更重要。