自然流產期間能走動嗎

自然流產在現代女性中是比較常見的。現在的環境不好，食品也存在着安全隱患，所以現在發生自然流產的女性是比較多的。很多女性在自然流產期間不知道應該如何自處，很多人都在問，自然流產期間能走動嗎？自然流產需要注意什麼呢？

自然流產期間能走動嗎？

自然流產也是相當於小產的，流產後體質比較虛弱，流產後一般需要注意休息，禁止性生活和生冷辛辣刺激飲食一個月，但是並不是一定臥牀，適當的活動，以不感覺到勞累爲限，有利於瘀血的排除和子宮的恢復。一定要注意保暖，防止着涼受寒，做好下部的衛生比較關鍵。

自然流產需要注意什麼？

1、自然流產後應臥牀休息2—3天

流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。之後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在自然流產後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。

2、要適當增加營養

因爲流產會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

3、自然流產後保持外陰清潔，嚴禁夫妻生活

由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多自然流產後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。自然流產後若過早夫妻生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。

4、堅持做好避孕

自然流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。因此，自然流產後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。多次人工流產，會增加罹患婦科病的機會，嚴重損害身體健康。

通過本文的介紹可以知道自然流產期間女性是可以下地走動的，這樣有利於淤血和組織的排出。如果你是自然流產的女性的話，你最好是認真關注一下本文內容，瞭解一下自然流產到底因該注意一些什麼纔好哦。