孕婦吃甘蔗好不好

大家都知道孕婦在懷孕過程中孕婦會有很想吃的東西，有些東西吃了會很有營養，對寶寶的成長髮育比較有利，而有一些東西吃下去也許不會怎麼樣，但也一定要少吃。而有的東西甚至就根本不能吃。那甘蔗可以嗎？所以說啊，可不是隨着孕婦的胃口想吃什麼就吃什麼。那今天就跟着小編一起來看看孕婦吃甘蔗好不好。

孕婦吃甘蔗好不好

1、甘蔗含有許多維生素和營養素，含糖量十分豐富，約爲18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首。甘蔗還是防病健身的良藥。甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥之功，適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等病症。民間常用蔗汁、葡萄酒各 50克，混合服，早晚各一次，對治療慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。

2、甘蔗纖維多，在反覆咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而淨，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。同時，咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。

3、要注意的是孕婦不宜常吃甘蔗。因爲甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病哦！孕婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度，會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。

4、過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多，使血液變成酸性，也容易導致胎兒發生畸形。即使分娩後嬰兒正常，但有可能在成年後引發糖尿病。所以，孕婦對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。

以上就是小編對於孕婦吃甘蔗好不好的資料整理。所以說不是想吃就可以吃的，對於一些血糖高的孕婦可要小心謹慎啊，喜歡吃想吃也不要貪吃啊，到了生產的時候可能會引發一系列的問題，到那個時候可就得不償失了。所以，如果平時血糖正常或偏低的孕婦看可以少吃一點，但也不要貪吃。希望小編的整理對您有所幫助。