孕婦屁股疼痛的原因是什麼？女性懷孕期間應該如何補鈣？

網民：我已孕期5個多月了，是第二胎。從幾個星期前我的右邊臀部尤其疼，來到倆家大家這兒好的醫院，但叫法不一樣，有一家要我食療（補鈣）說成到6個月在服藥。此外一家醫生說早該補鈣了，4個月就應當補了，還給我開過樂利兒童鈣片，要我每日令臨睡前吃一粒。我想問一下我該補鈣嗎？除開鈣我都必須 補哪些？吃啥？如應補請告之品牌。平常一個人在家喝骨頭湯，除開屁股疼，有時候有點兒反胃酸外，沒有別的一切病症。此外我能否吃點冬蟲夏草？我老發燒感冒。

醫生：她問的難題有三個，一個是屁股疼，說成股骨頭處，我覺得可能是坐骨神經痛的很有可能較爲大。屁股疼如何改進，鈣如何補，需不需要吃蟲草增加抵抗力。懷孕期間會出現一些孕媽媽有坐骨神經痛。一般的坐骨神經痛常產生在是孕後期，伴隨着孑宮慢慢長大以後，孑宮往前突，脊椎也前突，造成椎間骨遭受出現異常擠壓成型，更改了腰椎間盤和腰椎壓迫神經原本有的一個很適合的平衡狀態，產生了一種抵抗，推動了坐骨神經痛，它是很有可能的緣故之一。另一個很有可能的緣故：懷孕期錐體韌帶鬆弛，可導致腰椎間盤的挪動，擠壓成型神經根而造成坐骨神經痛。坐骨神經痛的醫治，和非懷孕期間類似，如果輕微，就無需管它。如果是比較嚴重得話，可採用一些封閉治療。坐骨神經痛的關鍵緣故並並不是懷孕期間補鈣，有的補鈣對坐骨神經痛不一定可以有很顯著的實際效果。

可是補鈣，何時補，它是因人有所不同的。有些人說四個月就可以補了。假如你如果飲食很豐富多彩得話，六個月補難題也並不大。換句話說假如你含鈣豐富多彩的食材攝入得非常好，六個月補都不晚。假如奶製品、豆類食品、小蝦皮、麻醬這種含鈣很豐富多彩的食材你都吃得非常少，我建議你從四個月逐漸補。大家最普遍的補鈣的製劑便是碳酸氫鈣，別人給她強烈推薦的是樂力，它是一種複方氨基酸螯合鈣，孕媽媽也是能夠 安全性服食的。鈣爾奇、迪巧全是比較好的碳酸氫鈣。一天而言能夠 一天600mg。若有的孕媽媽含鈣豐富多彩的食品類如奶製品就吃得非常好一，也無須每日補鈣。例如孕婦奶粉一天喝兩三杯，基本上做到了鈣的每日強烈推薦量，也不一定每日要補鈣。

我們國人的膳食結構以穀物爲主導，奶製品收益少。全員視角而言，統計分析表明，絕大多數人鈣的攝取量只可以做到強烈推薦量的40%。從這一實際意義而言，絕大多數人的填補是必須的。可是並不是千篇一律，都吃鈣爾奇D或是是迪巧。一定要依據你的飲食狀況來決策需不需要補鈣及其填補對小量。有一些孕媽媽爲了更好地補鈣喝每日堅持不懈喝骨頭湯，這類作法我不會提議。由於骨頭湯裏邊，便是壓力鍋熬的，熬三四個鐘頭，分散出去的鈣也是幾乎爲零。並且假如你如果能適度的給骨骼裏邊點一點醋，可以分散出去的鈣可稍多一點。但湯熬得越濃，分散出去人體脂肪越多。你每日喝許多 骨頭湯得話，鈣很有可能沒有上去，可是攝取的發熱量又非常容易超標準。

有關說冬蟲夏草的難題可梳理爲需不需要吃滋補品的難題，沒有獨特必須 的羣體，我不會提議吃蟲草這類滋補品。若身體素質較爲弱的人，在有工作經驗的醫師具體指導假如適度的吃一點我不反對。，不然大家一般來說不強烈推薦。