懷孕什麼行爲容易長妊娠紋 懷孕長妊娠紋怎麼避免
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懷孕後身材變胖可以減肥,但是長了妊娠紋之後就很難消了,那麼懷孕的妊娠紋怎麼避免呢,本站小編就來說說吧。
不少女性朋友感慨道:生孩子這件事簡直就是一把“雙刃劍”,可以藉助坐月子好好調理身體,調整先前的一些壞毛病,但生完孩子自己的身材就走了樣,甚至出現花肚皮,難看的妊娠紋自己看了都嫌棄,更不用說老公了,怕這樣的瑕疵會影響夫妻感情。
其實妊娠紋的出現,除了跟女性的個人體質有關之外,還與孕期的生活習慣息息相關。所以想要預防長出妊娠紋,並非一點辦法都沒有的。孕媽們可以檢討下自己,有沒有下面兩種壞習慣:
一個是管不住嘴,見到美食就沒了底線。懷孕期間,女性的肚皮越來越大,肌膚彈力纖維和膠原纖維發生斷裂,腹部肌膚變薄,就會漸漸出現一些長短寬窄不一、粉紅色或紫紅色的波浪花紋,生完孩子後會漸漸恢復成白色、銀白色有光澤的瘢痕。
如果孕期不控制飲食,覺得自己跟寶寶兩個人吃飯就得多吃,不然就會影響胎兒發育,非但營養未必都被寶寶吸收,那些沒來得及消化吸收的營養反而會變成脂肪積累在腹部,增加妊娠紋的出現機率。
再一個是不肯運動。女性懷孕期間抵抗力較平時會有一定下降,適當運動鍛鍊可加速新陳代謝,促進血液循環,令肌膚保持彈性和水潤,肌肉變得緊實,可有效減少妊娠紋的發生概率。所以懷孕不等於在家躺着養胎,只要不是特殊情況必須保胎,建議準媽們堅持適當運動。
此外,條件允許的話,孕媽們也可以選擇正規廠家生產的妊娠紋預防霜,或者諮詢醫生是否可以使用精油。保養肌膚,是女人畢生的課題,不能偷懶的哦~
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