孕婦洗澡水溫多少合適 孕婦洗澡水溫建議
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
孕婦新陳代謝快,容易出汗,洗澡是非常有必要的,洗澡水溫過高和過低都不利於身體健康,過高甚至對胎兒有不好的影響,冬天溫度低,那麼孕婦洗澡水溫多少合適?下面本站小編帶來介紹。
洗澡的水溫不能太涼也不能太熱,保持在35度-39度比較合適。我家裏的熱水器調成60度,洗澡時將冷水和熱水混合好,用手腕測試水溫,不燙手即可。
如果水溫太低,容易導致宮縮,引發流產。也容易收縮血管,會減少給胎兒供氧,影響胎兒的生長髮育。
如果水溫高於39度,孕媽媽心臟和腦部負荷太大,容易出現暈眩、休克、虛脫的症狀。
國外一位醫學家在研究中發現,高熱本身是引發人類畸形的重要因素,於是提出了“高熱致畸”的理論。
這一理論讓很多孕媽恐慌不已,但其實,並沒有那麼可怕。只要做到下面這幾點,我們就能輕鬆避免“高熱致畸”的問題。
孕媽洗澡時的水溫,不要超過39℃
《海蒂懷孕大百科》一書中講到,任何讓體溫持續超過39度的做法(如感染髮熱、夏日中暑、高溫作業、洗熱水澡等),都有可能使早期胚胎受到傷害,特別是胎兒的神經系統受害最爲明顯。
因此,準媽媽每次的洗澡的溫度應控制在39℃以下爲宜。
很多孕媽媽會想我每次都開到40、50度,之前都沒問題啊?
要注意這裏是水溫哦,並不是指熱水器的溫度。
想想我們平時洗腳的時候,溫度超過40多度的時候是不是就會覺得燙腳了呢?
但是因爲個體反應不同,孕媽媽們可能會覺得這個溫度偏冷,要注意洗前開好取暖器或者浴霸。
如果還是受不了覺得冷,需要調高溫度,建議洗的時間短一點,泡熱水澡不會使準媽媽的體溫立刻升高到危險的程度,只要不長時間在高溫下洗就可以了。
如果你之前泡過幾次熱水澡,也不必擔心——大多數女性會在體溫達到39度自動離開浴缸,因爲那時會感覺不舒服。
此外,洗澡要避免冷熱水交替,有的女性爲了皮膚保健,在淋浴時會冷熱水結合,這種方法對準媽媽來說很容易影響子宮和胎兒,不宜採取。
洗澡注意安全
1、洗澡時一定注意安全,儘量不要用天然氣的熱水器,這樣的危險發生過不少。用太陽能或電熱水器最好。
2、洗澡時要穿防滑拖鞋,不要光腳。或者在浴室裏墊上防滑墊,防止摔倒。
3、到了孕中晚期,肚臍會有突出的現象,洗澡時不要扣肚臍眼,也不要用力擦拭,防止進入細菌,導致腹痛。
4、不要刻意按摩腳底,腳底穴位多,萬一按到特殊部位,容易引起宮縮。
洗澡姿勢
洗澡時一般採用站位,清潔腿部、雙腳時,暫時彎身清洗。如果感到很疲憊,也可以拿一把防水的、凳面鏤空的凳子,坐在上面洗澡。到了孕晚期,自己實在不能彎腰洗腳、洗腿,只能讓家人幫忙了。
洗澡室溫
洗澡的室溫也要控制好,夏天直接使用室溫。春天、秋天沒暖氣時,採用暖風使室內溫度達到26度左右。冬天家裏有暖氣的,不用暖風也完全沒問題。
洗澡時間
洗澡時間控制在5-15分鐘,不要太久。時間太長,室內溫度高,孕媽媽容易缺氧暈眩。時間太長,較高的水溫會使孕媽媽體溫升高,破壞羊水的恆溫,影響胎兒神經系統的發育。
一天洗幾次澡並沒有嚴格規定,我在孕期都是一天一洗澡的,基本5-6分鐘結束。有的孕媽媽分泌物特別多、出汗多,一天都要洗兩次。
以上就是孕婦洗澡水溫多少合適,孕婦洗澡水溫建議,請大家繼續關注。
孕婦能洗艾葉水洗澡嗎
嬰幼兒洗澡水溫是多少
嬰幼兒洗澡水溫多少度
新生兒洗澡水溫度一般多少度
夏天6個月寶寶洗澡水溫是多少合適
孕婦洗澡水溫過高有什麼影響
給新生兒洗澡水溫多少
秋季氣溫下降洗澡水冷得快 孩子洗澡水溫計推薦
嬰兒洗澡水溫
兩個月寶寶洗澡水溫是多少
給寶寶洗澡降溫時水溫要多少度
孩子洗澡時喝了洗澡水要緊嗎 孩子洗澡水溫度多少爲宜
【嬰兒洗澡水溫多少合適】寶寶洗澡水溫多少合適 寶寶洗澡水溫多少度
滿月嬰兒洗澡水溫是多少度
嬰兒洗澡水溫怎麼摸
孕婦游泳水溫多少合適
冬天寶寶洗澡水溫多少
孕婦洗澡水溫多少合適
孕婦夢見洗澡沒水
孕婦洗澡敏感部位怎麼洗 孕婦洗澡時間多久合適
寶寶洗澡的最佳水溫
新生兒洗澡水溫度多少
嬰兒洗澡水溫度一般多少度
新生兒洗澡水溫多少度
孕婦能洗冷水澡嗎?
男嬰兒洗澡水溫過高
2個月寶寶洗澡水溫多少
新生兒的洗澡水溫度多少
一個月大嬰兒洗澡水溫多少度
孕婦能洗熱水澡嗎?