預產期怎麼算 預產期過了還沒生怎麼辦

在經歷了愉快的孕期生活到達孕期尾聲的時候相信孕媽媽最關心的是預產期是什麼時候，預產期關係到了寶寶的出生以及健康，其實預產期的計算只能當參考，在預產期前後兩週內生產，都屬正常。如果預產期推遲到14天，就不能掉以輕心，下面本站的小編爲大家分享預產期怎麼計算，大家一起來看預產期怎麼算最科學吧，關於預產期知識，孕媽咪一起來關心。

一、預產期計算方法

1、子宮底的高度：

根據子宮底的高度測定懷孕週數。懷孕八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25釐米)。懷孕十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。準媽媽對於預產期算法要有基本的認識。

2、超聲波斷層法：

對於最後一次月經開始日不確定人而言，這是較準確的方法。由於可計算出胎兒頭至臀部的長度與胎囊大小，以及胎頭兩側頂骨間徑數值，據此值即可推算出預產期及懷孕週數。

3、最後一次月經：

計算預產期簡單的計算方法。是將最後一次月經來潮的月份減掉3(不足者加上9)，而日數加上7，即爲預產期。例如：最後一次月經爲4月5日開始，預產期則爲翌年1月12日。

4、以受精日計算：

如果知道受精日，從這天開始經過38周(266天)即爲預產期。使用基礎體溫者知道排卵日，就可以計算出受精日。這比從最後一次月經開始日計算預產期的方法更精確。

5、根據胎動推算：

如記不清末次月經日期，可依據胎動日期來推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

6、根據實際情況：

最後一次月經計算，以受精日計算，由子宮大小推算，和超聲波斷層法計算預產期等等。孕婦可以根據自己的實際情況和要求來選擇合適的預產期計算方法。

二、預產期過了還沒生怎麼辦?

1、預產期早或晚：

如在懷孕24～36周間出生則視爲早產(早期產)，而比預產期延遲者，在第42周以後出生的情形，則爲逾期產(過期產)。

2、不必過於擔心：

其實，大家不必擔心，在預產期前後兩週內生產，都屬正常。即使孕周準確，預產期後兩週內生產時母嬰的影響也不大，但要注意胎動情況。

3、加強直立運動：

預產期過了還沒有動靜，準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆，同時還能鍛鍊盆底肌肉，增加產力。不過，出去運動的時候需要找個保鏢，以防突然有緊急情況。

4、自我監護手段：

胎動監護是懷孕晚期最好的自我監護手段，能反應宮內胎兒生存狀況，一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，根據情況決定生產時機。

5、繼續進行產檢：

繼續進行產檢，並把孕早期的檢查(如超聲波、驗血等)結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生，讓醫生給你再次覈對孕周。

6、縮短檢查間隔：

加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時超聲波隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。

7、預產期晚14天：

如果預產期推遲到14天后，達到臨牀所謂過期妊娠時，由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院採取措施。

8、藥物催生評價：

藥物催生前要接受一系列的檢查和監測，來評價胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如超聲波測量發現胎兒過大，可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。

三、預產期前應注意事項

1、注意胎動：每天注意胎動，如果寶寶不動，你要走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，如果還是不動就要儘快就醫。

2、多爬樓梯：如果你要順產，就要多散步，多爬樓梯，建議飯後去逛大賣場，逛久一點，又有空調不會熱。

3、發現破水：如果發現破水(就是突然尿出來，忍都忍不住)或三~五分鐘的規則產痛(像痛經一樣)，需馬上就醫。

4、需要物品：束縛帶，產墊，特大號衛生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶(如果要餵母乳)，寶寶的紗布衣，包巾(如果醫院不提供奶粉，就要自己準備)