33周多吃香蕉好嗎
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懷孕以後的飲食需要營養豐富，並且還需要種類多樣。只有孕婦攝入全面的營養才能保證自己身體的健康，才能更好的保障胎兒的發育。有些食物在這期間是不能吃的，不然容易影響到胎兒的發育。那麼33周多吃香蕉好嗎？
香蕉中含有很多的膳食纖維，並且對於身體的健康還有着很大的好處，所以是一種很多人喜愛的水果。這種水果中也含有很多的維生素，經常食用可以預防很多疾病。在懷孕以後也可以經常吃香蕉，可以有效的預防孕婦出現便祕的現象。
香蕉還有很好的飽腹感，如果孕婦體重超標，也可以吃一些香蕉，這樣可以有效的控制孕婦的體重。並且香蕉中含有的維生素和葉酸對胎兒的神經發育也有很大的好處，所以可以多吃一些。它還有很好的預防疾病作用，是適合孕婦食用的水果。
香蕉還有很好的助睡眠作用，它可以幫助孕婦得到更好的休息，對於身體有很大的好處。在懷孕33周的時候，不僅需要給身體補充更多的營養，還需要適當的運動，因爲很快就要生產了，做些適當的運動，可以幫助孕婦生產，並且還可以避免出現一些疾病。
