哺乳期忌吃冷水果 少吃海魚

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母乳餵養媽媽忌吃冷水果

哺乳期忌吃冷水果 少吃海魚

母乳餵養媽媽在吃的層面有一些哪些忌諱,三水中心醫院專家趙敏告知新聞記者,一般媽媽生下小孩子後,親朋好友家人都是會買一些水果給孕婦吃。必須留意的是,如今恰好是秋老虎發威的情況下,可能許多家中會把水果放到電冰箱裏,那樣的水果生完孩子媽媽是不能吃的,這很有可能會讓吃完媽媽奶後的小孩難受。

此外,母乳餵養媽媽還需要需注意別吃刺激的食材,例如朝天椒、串串香、莧菜、白胡椒粉這類的,也不可以飲酒和過多飲用水,而且要限定吃海魚有哪些的量,尤其是少吃藍鰭金槍魚、馬鮫魚、槍魚、箭魚等魚種。

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