母乳餵養的障礙到底在哪裏？

數據調查報告，雖然伴隨着健康觀念的升級，現階段有97.4%的寶寶媽媽認可純母乳餵養的必要性，殊不知僅有55.8%的人堅持不懈依照世衛組織的提議，最少保證了母乳餵養寶寶至6 個月。

純母乳餵養的阻礙到底在哪兒？相關數據調查報告：絕大部分母親捨棄純母乳餵養是因爲奶水不足。但是，有關權威專家也強調，奶水不足多是飼養方法不合理造成的，只需新手媽媽們飼養方式恰當，擺脫心理問題，歷經一週飼養，摸透寶寶規律性以後，母乳都能達到寶寶的要求。

爲什麼經常奶水不足？

A 、化學纖維入侵乳腺管有關權威專家覺得：除一部分誘因外，當代母親少奶水的緣故之一是與衣着打扮相關，例如衣服褲子、尤其是內衣的化學纖維會阻塞乳腺管等。爲了更好地防止這類狀況，提議孕媽媽們在懷孕期就應保持警惕——不必把內衣系得過緊。尤其是在懷孕中後期，更應留意：

做內衣的紡織物一定要綿軟，最好是採用高品質全棉材料的。

防止讓皮膚直接接觸化學纖維衣服，不要在內衣外立即穿羊毛絨類衣服褲子；

內衣的清洗要分外用心，切忌將內衣與別的衣服一同清洗；

每一次應用內衣前，一定要細心將其裏側的塵土、化學纖維狀物質、毛羽等拂淨；

B 、心理壓力而致當代生活節奏迅速，焦慮不安的生活環境、複雜的人際交往，通常使人的情緒造成巨大起伏，心煩、意外驚喜、憂慮、鬱怒等心態隨時隨地都是有很有可能產生。而這種要素很有可能會根據孕婦的大腦皮質危害腦垂體的主題活動，進而抑止泌乳素的代謝，造成奶水欠缺的狀況。因而，在把生寶寶納入日程上的孕早期，孕媽媽們就應當有目的地鍛練自身管控心態的工作能力了，聽聽音樂、讀讀好書、做一做有氧運動減肥，有張有弛的日常生活纔夠身心健康。

C 、膳食結構不科學很多現代女性爲追求完美身材修長，一般都吃得非常少，只是注重多吃些水果和蔬菜，連保持身體正常運行而必需的正餐都被納入“信用黑名單”了，這類挑食狀況通常會造成身體蛋白、人體脂肪等營養元素的比較嚴重欠缺，自然奶水也不會多了。在孕期及哺乳期，年輕的母親們還要給自己和寶寶的身心健康多考慮到一點，千萬別再偏食、挑食或少食。

D 、孕婦分娩姿態與母嬰觸碰科學研究確認，傳統式的平臥式孕婦分娩非常容易“抑止”奶水分泌，而選用座式孕婦分娩卻能使乳汁分泌量提升。除此之外，科學研究還說明，母嬰分離出來的孕婦比母嬰較深接觸的孕婦每日均值奶量少將近400mL。現階段在我國的婦保組織已廣泛執行“母嬰同室”，讓新手媽媽們能與小寶寶日夜交往。

怎樣判斷奶水不足？

1 、餵奶的時間間隔寶寶吃飽了之後應當能睡2 - 3 個鐘頭，或是隔兩三個鐘頭再吃下一頓，它是一切正常的。假如剛吃了奶，隔了一個小時乃至半小時，沒多久要吃，就會有可能是奶水不足。

2 、寶寶的精神實質情況寶寶吃了奶之後，尤其開心，想玩一會，這也是他吃飽的主要表現。

3 、寶寶的排便狀況寶寶一天至少小解六次之上，也有排便三到四次之上。此外還能看寶寶的排便，一切正常狀況下是稀粘稠的，而假如很稀，有翠綠色泡沫塑料，也很有可能表明奶水不足。

4 、最重要的指標值是寶寶休重提高當寶寶滿月時，假如休重最少比出世時提高600克上下，這表明母乳是夠的。