孕婦及產婦不宜多吃月餅
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中秋節即將到來,各種各樣的月餅慢慢熱賣。營養專家提醒,孕媽媽及孕婦不適感應多食月餅,以防傷陰耗液和危害胎孕。權威專家與此同時提醒,在食用“熱流”月餅時能配着吃些柚、桃、柿子餅和梨等口味淡新鮮水果。
廣東養生藥膳聯合會委員會黃紅中強調,從中醫學藥理學視角而言,月餅多見“燃料油重糖”之品,製做程序流程多有油炸烤制,非常容易造成“熱流”,
或是腸胃食滯,因而,油潤甘香的月餅並不是多多益善。
據瞭解,懷孕、生完孩子由於創造胎寶寶或餵奶獨特生理學狀況,在飲食搭配上存有忌諱。“懷孕期應防止食辛溫燥火的食材,以防傷陰耗液和危害胎孕;妊娠惡阻還應防止食用有腥味和油膩感、不容易消化吸收的食材。”黃紅中提醒,針對孕婦來講,生完孩子經常亡血傷陰、淤血內停,多虛多瘀,化生乳汁以養寶寶,飲食搭配應飢飽勻稱,進餐營養豐富,便於消化吸收的食材,因而食用月餅更要留意。
黃紅中還提醒,不一樣身體素質的患者在食用月餅時有不一樣的忌諱:陰虛內熱盛者忌生冷食物、寒性餡料製做的月餅;腎陰虛、熱盛者忌辛燥動火作業餡料製做的月餅;水腫病最忌鹹餡的月餅;消渴病(糖尿病患者)最忌糖餡的月餅;熱證、腸癰、蕁麻疹、癬疥等病人禁吃辛辣食物香燥餡料製做的月餅。新聞記者進一步掌握到,食養坊任時發佈的健康養生月餅正悄然興起銷售市場。
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