加快精子卵子約會步伐

如果你是已到適齡的姊妹，假如你期盼早日懷起小寶寶，請關心大家的“孕”勢提高方案。從今天起，無需羨慕，逐漸關心自身、認識自己的身體，讓男性精子小寶寶和卵細胞小寶寶加速幽會的腳步。

假如你月經一切正常

一般來說，凡月經規律性的女性，其排卵期日一般都是在下一次月經月經來潮前的14天上下，因爲卵細胞自子宮卵巢排出來後在雙側輸卵管可以存活1~2天，以等候授精，而男性精子在女性身體可保持2 ~三天授精工作能力，因此 連着排卵期日以內的10天都稱之爲排卵期。假如在排卵期日才行房，很可能就太遲了。大部分婦科醫生提議在排卵期逐漸前5天就行房，每天一次或第二天一次，並且在排卵期完畢以後再次，在排卵期前後左右行房可以提升受孕的概率。

最有利於受孕的姿態

要提升 懷孕的機率，一些愛愛姿勢是不是比別的姿態好？很多權威專家推斷傳教士姿勢(男上女下)對創造超萌寶寶最有益，儘管都還沒確立的科學研究來表明這一點。這類傳教士姿勢使陰莖插入深刻，因而能使男性精子較爲貼近宮頸。要提升實際效果，女性可以用枕芯把屁股拉高。假如你對傳教士姿勢覺得厭煩，還可以試一下後邊插式或側臥式。一般覺得女上男下的姿勢和立位是最不易受孕的2個姿態。

讓地球重力來幫助

確定戀人的男性精子離你的宮頸越近的越高，它是保證孕期的關鍵方式之一。實際上，全部的女性在愛情後採用一切正常平躺着姿態時，都是會有液態從身體中排出，並不是你尤其沒有容下工作能力。這時候我們可以想辦法運用地球重力來幫助，假如精力容許，愛愛後可將你的兩腿朝上空擡起，假如體力透支，還可以把兩腿擡起靠在牆壁。或是“啪啪啪”以後，躺在牀上躺半小時，幹萬別忘記在你的臀下邊墊一個枕芯。那樣一樣能夠運用地球重力，增加精夜在陰道內的留存，進而讓男性精子有大量的機遇迅速地抵達孑宮。

最好受孕時刻

人體系統狀況和功能情況在一天24小時內是持續轉變的，早7時許12時，人的身體功能情況呈持續上升發展趨勢；13時末至14時，是大白天裏身體功能的最少時刻；中午5時再一次升高，晚十一點左右後又驟降，廣泛認爲晚9點比較好。

假如你月經異常

假如你的月經週期時間沒有規律性，那要想取得成功受孕很有可能便會不便一點，最先你需要做的便是精準你的受孕日，但你又不可以像別的月經規律性的女性那般測算排卵期，而必須 依靠別的方式來測算，假如悲劇這種方式也不可以幫到你的話，那麼就必須 到醫院來解決了。

精準受孕日的方式：

1.紀錄排卵期體溫。這一方式的具體步驟方法能夠隨便地從互聯網技術唸書到。

2.應用排卵測試器。這一方式比紀錄人體體溫貴得多，可是也更精確。排卵測試器在藥房有銷售。這類測試工具是根據精確測量小便中促黃體素生長激素的濃度值來預測分析排卵期，假如這一生長激素的濃度值上升就預兆着要逐漸排卵期了。

3.觀查子宮黏液的轉變。這一方式不可以精準地測算出排卵期，可是根據它你可以瞭解自身是不是處於易受孕期。身體提前準備排卵期的情況下會代謝出黏液，它能潤化子宮，進而便捷男性精子與卵細胞相聚。月經週期時間中伴隨着內分泌失調的更改，黏液增加而較稀，陰道內的分泌物多稱“潮溼期”。貼近排卵期黏液越來越清澈，滑嫩而頗具延展性，好似蛋清狀，金屬拉絲度提高，不容易扯斷，發生這類黏液的最後一天±兩天中間是排卵期日，因而，在發生私處潮溼感時即排卵期，也稱“排暖期”。方案受孕應挑選在排卵期前的“潮溼期”。