備孕準備多久比較合適 提前多久備孕比較好
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懷孕是要提前備孕的,不過要提前多久呢,什麼時候開始備孕比較好呢,本站小編就來說說什麼時候開始備孕比較好吧。
普通女性與配偶備孕,需要提前多久開始呢?
首先咱們得知道,女性每個月排出1枚成熟卵細胞,它的發育週期是85天左右,一同發育的卵細胞還有很多個,但最終排出卵泡的卵子,只有1個。男性成熟精子形成需要72~90天左右。
其次,人體當中總會潛藏着很多毒素、隱患,即使不舒服時吃的藥物,也會有部分殘留,這些物質都會影響胎兒的健康發育。人體的代謝可以將這些有害物質排出體外,但也需要時間,是3個月。
第三,孕前3個月到妊娠期3個月,前後半年時間都要吃葉酸。補充足夠的葉酸,能夠有效預防胎兒神經管畸形,並且幫助母體減小妊娠高血脂的發生機率。
綜上所述,提前3個月就開始備孕是最佳選擇。夫妻二人有足夠的時間把身體狀態調整到最好,培養出優質的卵子和精子,還能把毒素代謝乾淨,將某些對胎兒有危害的因素降低到最小。
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