女人月經來了可以吃螃蟹嗎
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月經期對於女性來說，是比較特殊的時期。這一時期一定要保護好自己，尤其是飲食要控制好。不能吃生冷，刺激性的食物，以免導致月經量增加，而螃蟹味道鮮美，營養豐富，有女性想吃，那麼女人月經來了可以吃螃蟹嗎？
女人月經來了不建議吃螃蟹，因爲螃蟹是涼性食物。如果女性月經期時吃，容易使身體變涼、變冷，甚至引起腹痛、宮寒的情況。也容易導致女性氣滯血瘀，引起月經量多，痛經的異常。如果身體一直偏涼，甚至會導致經血迴流到盆腔，從而造成輸卵管阻塞，導致女性不孕，因此，女性月經期間不能吃螃蟹。
月經期間女性的飲食要注意控制好，除了不能吃螃蟹外，還不能吃刺激性的食物，比如辣椒，咖啡等食物。過於刺激的食物，會對女性的血管有刺激作用，容易導致月經量增加，或者是月經的情況發生。
女性月經期間飲食一定要健康，要多吃溫熱的食物，補充優質蛋白質。多吃能補充氣血的食物，以免經血量多，出現貧血情況。此外還要注意多吃水果與蔬菜，能補充身體需要的各種營養。
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