月經褐黑色少是什麼原因
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大家都知道,月經是女性朋友們特有的生理現象,而兩次月經之間間隔的時間一般是一個月左右。但是有很多女性朋友會出現月經不準時的情況,而且月經顏色也與正常經血的顏色不同。那麼,月經褐黑色少是什麼原因呢?
月經量少黑色,從中醫的角度來講,很有可能是氣滯血淤造成的,這種情況下,經血淤積在子宮內排不出去,就會出現量少顏色黑的情況,建議服用中藥調理。
從西醫角度來講,可能是精神壓力大、過度節食、天氣變化引起的內分泌紊亂,也可能是婦科炎症、子宮內膜結核等因素導致的,需要女性選擇正規醫院進行激素水平檢查和彩超檢查,瞭解體內激素水平情況以及子宮附件的發育情況,查明原因之後針對性治療。
最後,在月經期間一定要注意腹部的保暖,不要吃一些涼性生冷的食物,多吃一些補氣血的食物,如紅棗,枸杞,桂圓,阿膠等,能夠有效的促進精神的排放。平時要注意休息,不要勞累,不要劇烈運動,不要熬夜,保證充足的睡眠。可以吃一些常溫的水果,能夠有效地補充身體維生素。
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