肝腎陽虛典型的症狀
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腎虛這個詞我們的日常生活中已經耳熟能詳,許多人都有腎虛這一症狀,但腎虛又分爲陰虛和陽虛,人們可能無法清楚地分辨。當身體開始無緣無故出現疲勞和虛弱、怕冷時,很可能患有腎陽虛。那麼肝腎陽虛典型的症狀有哪些呢?
腎陽虛是由腎部位缺乏陽氣、氣化失能引起的虛寒證,稱爲腎陽虛證。主要由長期素食營養不良和、腎損傷、過度勞累等因素引起。腎陽虛有以下典型症狀:
1、 舌頭肥大且舌頭兩側會有齒痕,因爲體內水分代謝相對較差,舌頭變得豐滿,唾液增多;由於舌頭肥大,口腔空間有限,舌頭邊緣會被牙齒擠壓,出現齒痕。
2、尿頻和夜間排尿過多。腎陽虛的人體缺乏陽氣和熱量的蒸騰和氣化。水一進入人體,就通過腸道直接變成尿液。因此,有明顯如夜間排尿過多、尿頻等症狀。
3、 性慾下降,開始脫髮。因爲腎藏精,精生血,血養髮,腎陽虛會造成頭髮營養不足,頭髮分叉枯黃,甚至形成早期禿頭現象。
4、皮膚黃而暗沉或者蒼白無血色。腎陽虛通常影響脾、胃、腎等臟腑,導致陽氣不足,氣血不足,導致面部皮膚髮黃、蒼白,眼睛下方黑眼圈、嘴脣發黑;此外,腎陽虛的人容易醒來,經常失眠,所以顯得臉很憔悴。
5、稍微一使勁就出汗。腎陽虛證患者心肺功能差,血液循環受阻,脈搏微弱。大腦也會因缺氧而體力不足,容易疲勞,難以集中注意力。此外,腎陽虛證患者與氣虛體質者一樣,也有一直出汗的現象。
一直都有動則生陽的說法,所以肝腎陽虛患者要加強體育鍛煉。日常生活中應多食有壯陽作用的食品,如牛羊肉等,切不可過度節食,要保證每天營養攝入充分。
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