排卵期怎麼同房合理
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備孕的夫妻在排卵期的時候同房能夠提高受孕的機率,所以想要懷孕就要把握好時機。排卵期的時候,女性身體會排出一顆卵子,在一定的時間內會與男性的精子結合,就會受孕成功。那麼排卵期怎麼同房合理?
女性卵子存活的壽命比男性精子存活的壽命要短,卵子只能存活24小時,但是精子可以存活達到72小時以上,但是最佳受精能力只能維持20小時左右。所以想要懷孕就要安排在排卵期的時候同房,讓卵子和精子結合時處於成熟程度最佳的狀態。
同房的時候最好採取男上女下的姿勢,女性要將雙腿擡高,可以在屁股下墊一個枕頭。當精液進入體內後,女性要保持雙腿擡高的姿勢半小時左右。這樣才能讓更多的精子進入女性的陰道,提高受孕的機率。在排卵期的時候性生活要適度,性生活過於頻繁反而不利於受孕,建議在排卵期的時候隔天同房一次。
很多夫妻急切的想要懷上孩子,身邊的親戚朋友也會給很大的壓力,導致他們會處於緊張焦慮的狀態中。這種精神狀態會導致男性精子質量變差,也會影響女性排卵障礙。夫妻間輕鬆愉快的同房對受孕有很大的幫助,所以在排卵期同房的時候要保持好的心態,不要有太大的壓力。
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