來月經時頭痛是怎麼辦
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每一個女人從十幾歲到五十幾歲的這個階段，每一個月都需要來月經，有的女性月經期間並沒有什麼不舒服的地方，有的女性則會有各種各樣的狀況。如果出現不舒服的情況的時候要找到相應的辦法進行治療，纔可以使得自己身體舒服一些，那麼來月經時頭痛是怎麼辦？
來月經的時候頭痛主要是因爲身體裏面的內分泌發生變化，內分泌異常表現出來的症狀之一就是頭痛。面對月經期間頭痛的現象需要多休息，不要做一些劇烈的運動，在飲食方面儘可能選擇清淡的食物，有條件的可以煮生薑紅糖水喝，或者是泡紅棗水喝也可以緩解頭痛。
月經時頭痛睡覺就是最好的解決辦法，因爲睡覺期間身體會進行自我修復，這個時候內分泌異常的情況會逐漸恢復正常，等到完全恢復之後頭部就不會再頭痛了。不建議來月經頭痛就吃止痛藥，止痛藥的效果雖然明顯，但是長期吃止痛藥對於女性的身體健康是有危害的。
經期頭痛也屬於血管性頭痛的一種，月經期間女性激素分泌急劇減少，能夠調節血管緊張的激素也相應減少了。如果頭痛的情況不是很嚴重的可以忍一忍，在月經前十天控制水和鹽的攝入，頭痛比較明顯的可以在醫生的指導下服用特定的藥物治療頭痛。
