月經量太少了怎麼弄
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很多的女性在來月經的時候經血的數量小於20~80毫升，這就是大家所說的經血量太少。一般來說，在每個月經週期內，最少要使用10片衛生巾，每片衛生巾上面還要有充足的流血量，那月經量太少了怎麼弄呢？
造成女性月經量太少的原因有很多，有些是因爲子宮先天性的發育不良好，也有些是身體的內分泌出現了紊亂，這時候就需要到醫院裏面，通過B超的檢測和激素6項來做排查，醫生會開出藥物來做調理，在飲食上也要避免吃辛辣的食物。
女性要合理的對自己的月經週期，做詳細的記錄，在快要來月經的前一個星期，不要吃涼的東西，要多喝溫開水，這時候可以吃含有纖維素的時候，保持自己大便通暢，一旦出現了腹部的疼痛，可以通過喝紅糖水來做調理，在月經期間也不要做重體力勞動，保持充足的睡眠。
除此之外，在月經期間女性要減少接觸冷水，更不能洗涼水澡，如果是夏天的話，儘量的減少在空調房裏面坐着，必要時候可以在自己的身體上面包裹被子保暖，避免身體着涼，還要及時的排解身體裏面的壓力，在很多中醫理論中認爲，壓力大也會造成月經量減少。
