備孕前吃瑪咖好不好
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準備懷孕對於一對新婚夫婦來說是一件非常快樂的事情，而在這個過程當中，不僅女性要把身體調整到最佳的生育狀態，男性同樣也要做到身體健康才能夠孕育健康又聰明的寶寶。那麼男性朋友在備孕前吃瑪咖好不好？
瑪咖對於男性朋友來說，能夠有效的平衡荷爾蒙。瑪咖當中含有兩種活性成分，一種是酰胺，一種是瑪咖烯，這兩種物質被稱之爲荷爾蒙的發動機，可以使男性體內的荷爾蒙分泌保持正常，也能夠有效的調整男性朋友出現的內分泌失調，還能夠起到延緩衰老，修復生理機能的功效。
瑪咖能夠有效的提高精子的數量和質量。男性朋友在備孕期可以適量的使用瑪咖，因爲這種物質當中豐富的賴氨酸以及精氨酸，是構成精子的重要成分。在某種意義上說，瑪咖可以稱得上是氨基酸之父，能夠保證男性生殖系統的健康。
瑪咖還能夠有效的提高免疫力和抵抗力，另一方面也能夠提高男性的精力和體力，因爲瑪咖中含有35種有益營養素，而且這些營養素進入身體之後，能夠被身體所利用，起到提高免疫力和增強體質的作用。
