怎樣可以讓下個月的月經推遲幾天

月經能夠在每月準時的到來，對於女性來說是很好的事情，但有的時候來月經的話也會很不方便。比如說要去海邊遊玩，或者是去游泳以及運動員要上比賽等等情況，在有月經的時候就很不好。那麼怎樣可以讓下個月的月經推遲幾天？

這個情況下可以吃避孕藥，在吃了避孕藥以後就能夠使女性的月經推遲，但是不可以長期的吃。如果長期吃避孕藥的話，會使身體出現異常，可能會使女性出現肥胖或者是生育比較困難，月經不調等等不良的後果。

有的女性由於精神高度緊張，也會造成月經推遲。如果在沒有必要讓月經推遲的情況下，儘量的不要用藥物或者是其它方法來改變月經的時間，而是讓月經每個月都能夠規律一些。這樣既能夠使女性的身體健康，如果想要備孕的話，只有月經正常了纔有利於備孕成功。

在月經期間的時候，女性千萬不可以吃太涼或者是太刺激的食物，在這個時候吃不健康的食物以後，就會使月經量增加，月經的週期延長，甚至也會造成女性的月經週期不規律，女性的身體不舒服。