精子爲零可以調理好嗎

精子質量要是不好，男性就算與女性同房，也無法繞過女性成功受孕，可見正常的精子纔是受孕的根本。有不少男性的精子動力不足，當到達女性的子宮之後，已經無法與卵子正常結合。那麼精子爲零可以調理好嗎？

精子爲零可以進行適當的調節。多讓身體補充些含有維生素的食物，維生素的作用很好，能夠促進精子的形成，也能夠爲精子提供所需要的原料，維護性器官的健康。還有維生素e之類的食物也要多吃，有綠色的蔬菜，草莓以及牛奶。

在生活中男性多吃富含性激素的食物，多吃這樣的食物能使精原細胞的分裂還有成熟都有幫助，益於生精。富含性激素的食物主要是包括羊腎，狗睾丸，雞肝等，也應該多吃適量的脂肪，比如深海魚就是很好的食物，能夠提高精子活力。

新鮮的蔬菜還有水果也是不能少的，裏面維生素的含量較高，提高精子成活率，還能夠延緩衰老，延緩性功能衰退。維生素缺乏的話，很容易造成精子發生障礙，導致精子數量減少，當然就會讓女性懷孕的時候受到一定的影響。