宮寒可以喝什麼花茶

宮寒對於女性的威脅是非常大的，宮寒的女性會出現月經不調的情況，而且經常出現腹痛的情況，女性如果經常月經不調的話就會導致不孕不育，肥胖，臉色不好等情況，對身體危害是非常大的，那麼宮寒可以喝什麼花茶？

1.紅糖薑茶。選用適量的紅糖與紅棗、薑片，一起放入鍋中加入適量的水，用大火煮沸，然後煮的差不多的時候再調成小火，用小火煮一個小時，煮好之後，把薑片過濾掉再食用。紅糖薑茶有着補氣血暖身子、化瘀生新的功效，對身體的血液循環也是比較有幫助的，建議在早上或者是中午喝，最好不要在晚上喝，很容易造成上火。

2.桂圓紅棗茶。桂圓肉與紅棗放入鍋中煮，加入少量的紅糖，使用大火煮沸，再用小火煮半個小時，煮出來的茶比較濃香。桂圓紅棗茶可以補氣血，健腦益智，是一款溫補的好產品，能夠改善氣血，緩解女性的宮寒問題。

以上這兩種茶患有宮寒的女性都可以喝，女性在患宮寒之後就容易出現很多問題，而平時的飲食就起着非常大的作用，一定多煮一些補氣血的湯與茶喝，長時間堅持下來，就能夠有效改善宮寒的症狀。