韭菜補精子嗎
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有些男性精子質量本來就不好，可是到了成婚年齡了，也就有了要寶寶的打算，精子質量自然就成了其關注的話題，總想利用補品來增加精子活性，。有人就說韭菜就可以強壯精子，那麼韭菜補精子嗎？
1、體質虛弱的男性可能會伴有弱精之症，這和精子活力及質量有關，弱精症不調理好，就會影響女性正常懷孕的。首先就要講究均衡營養，不可挑食，多吃魚、蝦、牛奶等高營養食品。韭菜在中醫理論上具有補腎、溫陽效果，對男性性功能及精液質量有一定的好處。不過，精液質量不好的話，最好到醫院進行系統檢查，在明確原因之後治療。
2、韭菜經常吃就可以調節肌體弱精之症，但是最好還是配合藥物治療，常用的就有生精之類的藥物。再者就是日常不可熬夜，在放鬆心情之後，就可以緩解症狀，還有就是不可久坐，也不能憋尿，積極參加運動鍛鍊就可以增強體質。飲食上，核桃、枸杞、泥鰍等都可以調節肌體弱精之症。
3、韭菜可是高纖維食品，在性功能上有很強治療作用，對便祕也有很好的緩解效果。但綜合來看，精子質量與遺傳因素、環境藝術等都有很大的關係，男性朋友要綜合調理才行。
