體溫測排卵怎麼避孕

預測安全期是很有必要的，對於不想要孩子的夫妻，有效的避孕對是最明智的。對於體溫預測排卵期也許有一部分人是知道，但是它的預測是不準確的。因爲排卵期會因爲受寒而導致推遲，安全期預測不準，避孕也是不安全的。那麼體溫測排卵怎麼避孕？

體溫測排卵怎麼避孕

測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準確測定排卵日期。另外，女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，可出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全。

如何從體溫判斷排卵期

排卵後卵巢內形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用，使基礎體溫升高0.3-0.5℃，體溫的升高一直持續到月經來潮前1-2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經週期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。在低溫向高溫過渡的時候，會出現一個極低溫，出現極低溫的這一天就是排卵日。

預測排卵期的方式有很多，對想要孩子的夫妻準確的知道排卵日，是利於懷孕的。那麼體溫測排卵怎麼避孕？然而對於不想要孩子的夫妻，知道排卵日是可以採取有效的避孕措施。建議在避孕的時候，一定要選用優質的避孕用具，使用不合格的產品，不僅不能起到避孕的效果，還會給夫妻雙方造成危害的。