生男備孕吃什麼

現在很多家庭都希望生育男孩的，目前流行在飲食上是可以調理的，一般是能夠生出男孩的，不過也不是百分之百的，在備孕期間可以試試的，有的確實是有效的，每個人的情況不同的，下面就給各位講解有關備孕生男孩的健康知識。

一、生男備孕吃什麼

1、孕前多吃高熱量的食品對於生男孩也非常有幫助，研究者曾對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前的飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人後來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%。所以，想要生兒子的女性可以多吃些高熱量食物，比如土豆、馬鈴薯、山藥等。

2、據研究，懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦中，59%的人後來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。因此想要生兒子的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片,美味又健康。

3、民間傳聞吃蛤蚧能生男孩，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

二、生男孩備孕的食譜

材料：雞腿肉塊2只量，蛤蜊300克，白米半杯，糙米半杯，水適量，鹽適量，米酒2大匙，嫩薑絲適量。

做法：這次煮粥特地用一半的白米與糙米來煮，半杯的白米與糙米加入4碗水與薑絲，煮至軟爛。再加入適量的水與兩大匙酒與適量的鹽巴，並鋪上雞腿切塊，蓋上鍋蓋，用小火煮20分鐘。加入蛤蜊後再蓋上鍋蓋，煮至蛤蜊打開即可。

上面就是關於生男孩備孕飲食的問題，心態要擺正的，飲食是一方面的，不過這個也是不絕對的，有的是生出男孩的，有的不是的，可能和個人的遺傳基因有關的，國家對於檢查懷的男孩還是女孩是禁止的，可以多吃一些含鋅的食物的。