什麼菜治不孕不育

現在男女患有不孕不育的還是比較多的，一般是需要找出原因對症治療的，飲食是可以輔助治療的，不過僅僅靠飲食也是不可以的，一般有一些菜是可以起到壯陽以及提高男性精子等活力的，下面就給大家講解有關不孕不育的健康知識的。

一、什麼菜治不孕不育

1、引起不孕不育的原因有很多，男女雙方的因素都有可能引起不孕，如男性的精子數量不夠，活動度差，精液液化時間過長等；女性的陰道炎症、宮頸炎症、內分泌失調、排卵功能異常、腫瘤、子宮內膜異位症、輸卵管不通、自身免疫系統等都可以引起不孕。

2、不孕不育患者首先要到專業醫院檢查治療，平時可以多吃含鋅的食物，像花生，大都，小米，蘿蔔，白菜等都還有豐富的鋅，雞肝，牛羊肉，豬肉，雞蛋等含鋅也是很豐富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核等都含有豐富的精氨酸。

二、女性如何預防不孕不育

1、月經期間要注意衛生

月經期間女性不講究衛生會引起各種婦科病，如：月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些疾病都是會導致女性不孕症的。

2、注意安全的性生活

女性日常要注意保持安全的性生活，要避免複雜的性伴侶，在性行爲時可以使用保險套。若是陰道出現不正常的分泌物，包括惡臭、白帶過多、癢、紅腫等症狀或是解尿疼痛、下腹疼痛，都應該趕快就醫。

3、保持良好的生活習慣

女性要養成良好的生活習慣，要有規律的生活作息，也要避免不必要的藥物，或煙、酒影響生殖細胞的正常發育。另外，環境裏的電磁波、輻射線或一些放射性化學物質也都要遠離，這些容易造成早期胚胎流產或胎兒畸型。

上面就是關於如何預防不孕不育的方法的，一般男性也是需要注意的，主要是精子和卵子的問題的，在備孕前最好是去檢查身體的，有問題是可以及時治療的，飲食上可以吃一些壯陽的食物的，辛辣刺激等不要吃的，不要熬夜保持好的心情的。