9個月寶寶一天飲食參考
本文已影響2.38W人
奶類：母乳/奶粉500ml-600ml；
穀類：餅乾/饅頭/米粥/雜糧粥/爛麪條50-60g；
肉類：肉泥/肝泥/肉末/血豆腐30g-40g；
魚類：魚泥/蝦泥15g-20g；
豆類：豆漿/豆腐腦30g-40g；
蛋類：雞蛋黃50g；
蔬菜：菠菜/白菜/蘿蔔/胡蘿蔔/西紅柿50g；
水果：蘋果/香蕉/西瓜/桃（汁或泥）55g。
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奶類：母乳/奶粉500ml-600ml；
穀類：餅乾/饅頭/米粥/雜糧粥/爛麪條50-60g；
肉類：肉泥/肝泥/肉末/血豆腐30g-40g；
魚類：魚泥/蝦泥15g-20g；
豆類：豆漿/豆腐腦30g-40g；
蛋類：雞蛋黃50g；
蔬菜：菠菜/白菜/蘿蔔/胡蘿蔔/西紅柿50g；
水果：蘋果/香蕉/西瓜/桃（汁或泥）55g。
