例假10天沒來小腹陣痛怎麼回事
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可能有些女生在例假期間不注意飲食,就會導致例假的延遲。如果出現例假延遲7天以上的現象,就不排除懷孕的現象。如果沒有懷孕,就要注意對腹部的保暖,不能吃一些辛辣或者冷飲之類的食物。那麼,例假10天沒來小腹陣痛怎麼回事?
例假10天沒來小腹陣痛怎麼回事
月經推遲已經十天了小腹有疼痛感,可能是由於氣滯血瘀證引起的,多和血氣不足有很大關係。建議最近五天避免吃辛辣食物,不要吃冷飲等涼的食物,避免腹部受涼,用熱水燙腳,促進血液循環,可以使用益母草進行調理。引起月經推遲的原因很多,例如環境因素,精神因素,藥物因素,疾病因素,內分泌因素等等。
月經不調有哪些治療方法呢
補充雌激素療法:植物雌激素大豆異黃酮,有刺激子宮內膜生長,有利於子宮內膜脫落和出血,提高新陳代謝和卵巢功能,促進卵巢排卵等作用,進而達到恢復月經 的目的。
中醫療法: 中醫把月經不調分爲血虛型、血寒型、虛寒型、氣滯型。防止過度節食,戒菸限酒,注意自己的飲食結構,多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛鍊,提高身體素質。
例假延遲10天沒來小腹陣痛,可能是平時不注意腹部的保暖。但是月經不調不僅僅是要注意保暖,還要注意很多問題。比如要保持愉悅的心情,不要在例假期間洗頭以免中風。還要注意在例假期間不能喝酒,要注意休息,不熬夜等。
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