月經不準排卵期怎麼算
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女性的月經是女性非常重要的一項生理指標。月經的規律與否直接決定着女性的生殖健康程度。很多女性都在根據月經期來推算排卵期。但是有的女性的月經出現了不準的情況,這樣的話推算排卵期就有一些困難。那麼月經不準排卵期怎麼算呢?
生理期不準排卵期怎麼算
1、基礎體溫的測量法
基礎體溫法是一種比較準確的測量排卵日的方法,因爲一般來說,女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天一醒來(8個小時睡眠後)不做任何運動,立即測量體溫,至少持續14天,最好是一直堅持測量下去,並記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規律,來確定自己的排卵日。
2、白帶的觀測法
排卵期內女性陰道分泌物增多,這時期分泌物的典型性狀爲雞蛋清樣,拉絲很長,質地稀薄量多。這種分泌物增多的情況需要與陰道炎進行鑑別。因爲炎症的時候分泌物也會增多,但是一般不難分辨,炎症導致的分泌物可能出現粘稠、顏色黃或者伴有異味等情況,此外還可能伴有外陰瘙癢。而在排卵期增多的黏液是雞蛋清樣的,無色無味,而且這種表現只在排卵前幾天明顯,排卵後即消失。對於排卵週期正常的女性來說,這些表現也是規律出現的。
3、排卵試紙
測試原理:在女性每個月經週期,尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峯值,使用排卵期試紙能較爲準確地檢測出LH的峯值水平。開始檢測後應每天定時檢測,當將要出現接近高峯值的顏色時,應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峯值。由於每一位女性的月經週期天數不同,在檢測時可參考週期檢測表。
本文詳細介紹了月經不準的情況可以採取的推算排卵期的方法。如果你是一位月經不準的女性,那麼你最好是不要使用月經週期來推算排卵期,你完全可以採納本文介紹的這些方法來測算排卵期哦。