男性備孕可以吃蜂王漿嗎 男性備孕吃什麼食物好

蜂王漿含有豐富的營養物質，能夠增加免疫力，備孕不僅是女性的事情，男性同時也要進行備孕，男性吃蜂王漿有助於提高精子的活性，增加受孕機率，那麼，男性備孕可以吃蜂王漿嗎？男性備孕吃什麼好？接下來本站小編就來說一說。

男性備孕可以吃蜂王漿嗎

男性在備孕期服用蜂王漿可以保證自己體力充沛，活力十足，提高精子的活性。同時配合對自身生活狀態的調整，如戒菸戒酒、戒熬夜改善睡眠質量和調整飲食習慣，恢復三餐均衡等一系列方式來保證蜂王漿的保健效果最終達到提升受孕成功率的目的。　

因此，男性備孕期間是可以吃蜂王漿的。

蜂王漿能提高性功能嗎

蜂王漿是蜜蜂巢中用來培育青年工蜂的分泌物，是供給將要變爲蜂王幼蟲的食物，所以蜂王漿具有非常高的能量，裏面含有非常豐富的氨基酸。其中很多成分都是可以抑制、興奮大腦細胞的，有效的來調節我們的性功能以及調節人體的神經系統。

蜂王漿還可以通過調整人體內自由基的水平，來避免過多的自由基導致細胞過快衰亡。蜂王漿中獨有的王漿酸，也就是10-羥基-Δ2-癸烯酸更是可以提高免疫力，增強抵抗力，保證男性擁有健康的體魄和較高的精子活性程度，也保護女性免受婦科疾病的困擾，以此來提高最終的受孕成功率。

男性備孕吃什麼好

1、補充葉酸

有過生育經驗的女性都知道，在備孕前三個月就開始補充葉酸，除了多吃一些葉酸含量較高的食物外，還會吃一些準媽媽專用的葉酸藥劑，其實這麼做的目的都是提升體內葉酸的含量，因爲葉酸會預防胎兒出現妊娠疾病，同時對準爸爸來說適量補充葉酸也是很有必要的，男性體內葉酸含量升高會抑制缺陷精子的產生，提高受孕能力，因此對於那些準備當爸爸的男同志來說，也應當加入到補充葉酸的行列中來。

2、多食蛋白質含量高的食物

大家都知道，多食高蛋白質含量的食物對身體發育特別重要，對於準爸爸來說，這麼做更有必要性，動植物中的蛋白質不但可以快速幫助準爸爸恢復體力，同時還會爲精子發育提供足夠的營養，特別是植物中的蛋白質，不飽和物質含量比較高，更利於人體吸收，因此對於備孕的準爸爸來說，應當多吃一些雞肉、魚肉和豆製品等。

3、多食含鋅食物可以提高精子活力

在電視上經常看到這樣的廣告，新生寶寶應當多食含鋅的食物，這樣可以促進智力發育，可是對於準爸爸來說也應當這樣做，雖然不是爲了提升智力，但是這樣做會提高精子活力，還能使準爸爸的性慾望的到提高，使得成功受孕的概率大大提升，並且寶寶出生後會更健康，更聰明，因此爲了寶寶的健康，準爸爸應當保證每天攝入14毫克左右的鋅。